さくらんぼのアメリカ日記 9月の食事記録

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9月の食事記録 

予約投稿です。
コメントのお返事と前後するかと思いますが、ご容赦ください。

相変わらず、アップが二月近く遅れてますね。ま、貧しい食生活の日々が多いので、すっとばせばそのうち追いつくと思うのですけど…
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右はエアルームトマト、青梗菜ははて、味付けどうしたんだったっけ?カレー味???
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チキンのスープ、トマト風味。
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沸騰したら2分だけ茹でて、あとは余熱で火を通した茹で鶏。この方法、気に入りました。
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また作ったレンチン蒸しパン。
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キャベツの煮物と思う。かなりがさつな盛り方ですが(汗)
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ターキーバーグとにんじんさらだ。
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スープと。
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こちらはターキーバーグをビスケットではさんで。

コメント

ここ最近のお食事、ケ~キとか食べなければ凄くヘルシ~なお料理なので必然的に引き締まるお体になりそうでしゅよぉ~~☆
量食べても大丈夫な食材使用されてる感じだし☆
アレルギ~用お料理、意外とヘルシ~なのかもしれませんよぉ~☆
http://blog.ap.teacup.com/hokkaidou/

ぽん様

そうなんです。
お砂糖控えるのは、砂糖が主食だった私には
とても有効なのですけれど、最近、ちょっと
崩れてきています(汗)

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